Jody Hayes, Amore dipendente o amore intelligente?

I figli hanno bisogno di una sicurezza totale. E voi potete dare a voi stesse questo solido senso di sicurezza dando premure e affetto alla bambina spaventata che portate dentro di voi. Il seguente esercizio vi aiuterà a entrare in contatto con questa bambina interiore a rassicurarla. Se avete una fotografia di voi stessa da piccola, tiratela fuori, e guardatela bene. Se non l’avete, cercate d’immaginarvi come eravate, visualizzandovi in una situazione familiare.Fate finta che questa bambina viva dentro di voi. Se avete difficoltà a immaginarvi come una bambina piccola, osservatene una per strada, o in un campo da gioco, forse questa vista susciterà in voi qualche sensazione del passato. Quando comincerete a parlare con la vostra bambina interiore, fatelo lentamente. Se è  una trentina do anni che non parlate con lei, forse i primi momenti saranno difficili. Se l’avete ignorata chiedetele scusa. La vostra franchezza e sincerità vi permetteranno di stringere con lei una sincera amicizia.